どうもー、てばまるです 真夏のランは堪えますねー。 どんどんガングロに近づいていくぅー（笑） (スイカのモニュメント、夏ですねー) 日焼け止めはしっかり塗っているんですけどねー なんかよく見るとシミが… 以前は全然気にしなかったんですが、年と共にス…

どうもー、てばまるです いやー、暑い。 とにかく蒸し暑い。 この前のひとりお休みの日は、熱中症と闘いながら40kmjog。 その最中に自販機の130円のエビアンを頭にかけるという、実にセレブな使い方をしてしまいました‍ その後のサウナ&水風呂&ビールは最高 …

どうも、てばまるです。 奥久慈トレイル50kから1ヶ月が経とうとしています。 完走できなかった悔しい気持ちは強くなったり、弱くなったり。 目標を見失いかけて、走りたくなくなったり。 それでも、なんとか走り出すとやっぱり気持ちが良かったり。 私が走る…