どうも、てばまるです。 暑いし、昼間は時間ないので早朝インターバルです!! 朝5時、写真は3ヶ月前ですが、こんなところで走ってます。 身体が動かないうちのインターバルはまさに地獄(泣) ウォーミングアップで軽く動き作りとジョグをして、 今日は400m…
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